在這個充滿競爭和壓力的世界中，我們經常被告知要認真對待每一件事情。被教導認真工作、努力學習。然而，這些是否真正取勝的策略呢？
抱著積極的態度對待生活虽能益己，但任何態度一旦「過分」 了都有機會演變成一個人失敗的原因。當過於認真時，人容易陷入過度思考、過度擔憂的困境中。因為把期望提得太高，不斷地追求完美，漸漸忽略了享受過程的重要性。這樣的態度不僅容易造成巨大的壓力，更可能會間接限制個人發展或成長。
在一次線上咨詢中，對方表示自己最大的遺憾就是從小就對外貌非常在意，總是追求完美的外表，導致每天花費大量的時間、金錢、和精力去打扮保養自己。無論在家或在外都經常不自覺地走到鏡子前檢查自己的妝容和服裝，雖然前幾年在美容服務和產品的開銷已經超過她可以承受的範圍可是她還是無法改變，最後走上了借貸過活的道路。事實上，這位朋友跟很多人一樣，都因認為外貌出眾者才能獲得別人的認可和贊賞，只是她的「在意」隨著時間逐漸變得「過分」了。
當一個人過於專注於某目標和結果時，多數可能會忽略了周圍的人和事物。可能錯過與家人、朋友和愛人共度的時光，錯過享受大自然和藝術的機會。最終，大概會發現自己在追求自以為完美/成功的同時失去了更重要的東西。
因此，在適當的時候，我們應該讓自己放鬆一下，不要過於認真。可以嘗試放下心中的壓力，享受生活的樂趣。學會接受自己的平庸，不要過於苛求自己；學會放慢腳步，欣賞身邊的美景和美好時刻。
當然，這並不意味著我們應該完全放棄努力和追求目標。相反，我們應該保持一種平衡的態度，既認真對待自己的工作和責任，又不失去生活的快樂和輕鬆。只有在平衡中，我們才能真正獲得成功和幸福。
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