更新時間：12:14 2026-04-07
發佈時間：12:14 2026-04-07
發佈時間：12:14 2026-04-07
減肥針被不少人視之為快速瘦身的捷徑，然而，醫學界卻多次提醒，減肥並非單靠藥物便能解決，若忽視生活方式的改善，甚至胡亂使用劑量，反而可能危害健康。
香港關注肥胖症聯盟早前指出，坊間存在不少減肥亂象，包括市民透過水貨渠道購買減肥針，或服用含有禁藥成分的「減肥保健品」。香港代謝及減重外科醫學會主席黃健鴻醫生今早在電台節目中直言，很多人對肥胖的定義並不清晰，甚至減到過瘦。他強調，減肥並非一次性的行動，而是長期計劃，若只靠短期藥物，停藥後往往會迅速復胖。
黃醫生指出，減肥的首要方法是改善生活及飲食習慣，透過控制卡路里攝取及增加運動量，將身體質量指數（BMI）維持在健康水平。只有在這些方法無效時，才會考慮介入式治療，例如近年流行的「減肥針」。他解釋，這類藥物原本是治療糖尿病的藥物，主要成分是一種腸道荷爾蒙，能增加飽腹感並減慢胃部蠕動，令患者少吃也能感到飽足。若配合運動，確實能幫助減重，但劑量必須由醫生調整，否則可能出現嘔吐等副作用，並非人人適合使用。
他提醒，減肥針對溫度十分敏感，若缺乏合適的冷凍運輸鏈，市民從外地帶回來的藥物可能已失效，使用後不僅無效，更可能帶來副作用。此外，坊間仍有人兜售含有禁藥「西布曲明」的產品，這種成分會影響血壓及情緒，甚至可能誘發抑鬱；亦有人誤服甲狀腺素藥物，過量會損害心臟功能。
他一再強調，減肥是一場長期戰役，並非短期速成。若只靠藥物，往往減去的只是水分和肌肉，停藥後脂肪反而會迅速積聚，令體重反彈更快。他提醒市民，切勿輕信坊間的「速效減肥法」，應先從改善生活方式入手，建立均衡飲食和持續運動的習慣，才是健康減重的根本。
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