發佈時間：12:43 2026-07-15
陳凱琳（Grace）日前出席美容品牌ANUMI尖沙咀旗艦店開幕活動，近期參與內地綜藝節目《乘風2026》（《浪姐7》）的她，透露曾因挑戰跳唱而情緒崩潰。暑期將至，她表示要為兒子補習中文，強調拒做慈母，因之前自覺縱容兒子，現決定從錯誤中學習，故跟老公鄭嘉穎教小朋友已養成無限耐性。
分享3大美之秘訣
作為靚媽代表，Grace對「美」自有堅持，並大方分享保持女性美的3大秘訣。第一要有自信，絕不與他人比較；第二是保持樂觀心態；第三是必須擁有Me Time，讓自己好好休息，調節身心靈。她強調，美麗不止在外表，更在於內在的平衡與健康。
《浪姐7》挑戰跳唱曾情緒崩潰
提到Grace在《浪姐7》中的蛻變大獲好評，她坦言過程絕非一帆風順。她透露，3個月內要挑戰不擅長的唱歌、跳舞及普通話，加上對自己要求極高，又是唯一香港大灣區代表，為免表現失準，她每次均用盡全力。她特別感謝老公鄭嘉穎及家人、朋友的支持，令她能全心應戰。
暑假為兒子補習中文
回望演藝之路，Grace指自己由港姐轉型演員，再組織家庭並成為KOL，每次轉變都帶來神奇感覺，讓她探索不同面向的自己。早前與老公搭飛機時，鄭嘉穎望着窗外忽發奇想，提議待兒子長大後，兩夫婦到不同國家居住3個月至半年，體驗尚未見識的世界。短期計劃方面，Grace表示今個暑假將集中為3名兒子補習中文，幫助他們熟悉生字。
拒做慈母從錯誤中學習教養之道
談及教養角色，Grace坦言自己起初絕對是慈母，但後來發現若一次又一次容許小朋友做不該做的事，便會變成縱容。她承認自己曾犯錯，於是決心改變，由一開始不懂控制情緒、動輒「爆炸」，慢慢學習向孩子解釋發怒的原因及他們的過錯。她無奈笑說，即使向小朋友重複講解100次，他們仍會照做，唯有以無限耐性應對。她更指老公鄭嘉穎亦笑言，這7年來學到最多的正是耐性。
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