更新時間：15:15 2026-06-03
發佈時間：15:15 2026-06-03
發佈時間：15:15 2026-06-03
現年41歲的前TVB花旦楊秀惠於2019年與圈外富貴男友結婚，去年宣布誕下第三胎，成為三個可愛小朋友的媽咪。楊秀惠生育後，都可在極速的時間修身成功，故有「修身達人」之稱，在網友的詢眾要求下，她在社交媒體公開產後修身的成功之道，拍片親身示範，分享簡易的「 媽媽瘦身法」。
楊秀惠自爆隻身來港感無助
楊秀惠近日就拍片透露，片中她憶述自己初時隻身來香港發展之時，因為身邊「無人無物」，加上不懂說廣東話，而感到好無助，想起也覺得有點驚。楊秀惠坦言剛開始拍劇時，因為面對很多微小而無形的壓力，加上年紀輕輕，不懂處理，就只識得靠食嘢來減壓，她說：「唔係因為肚餓，而係因為好多嘢控制唔到，而食嘢係我唯一覺得控制得到，又短暫帶畀我快樂，同埋減壓嘅方法。」
楊秀惠分享即時成熱話
楊秀惠用錯了狂食的方法來減壓，但由於當時拍劇需要控制體重，她只得選擇食西藥減肥，弄致情緒同健康都變得更差。楊秀惠形容當時「無助到極點」，暴食完又食西藥減肥的時期，令她感到人生不受控，更覺得自己放棄了自己的人生，幸好楊秀惠終於有一日突然想通了，她要為自己的人生負責，故開始要善待自己，對自己好啲。楊秀惠的分享即時成為熱話，網友們紛紛留言予以支持和鼓勵！
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