跳唱歌手ANSONBEAN最近推出首張個人專輯《ONE DANCE》，唱片封面以熊熊烈火為背景，寓意着蛻變成長，他更半裸上陣大曬爆肌身形。拍攝開始前，ANSONBEAN與教練David進行密集式谷肌訓練，掌上壓、舉啞鈴、拉橡筋帶樣樣齊。而每當有數分鐘的拍攝空檔，他都會於場邊操肌以保持最佳狀態，現場瞬間變成流動健身室。

出道三年，ANSONBEAN首張個人專輯《ONE DANCE》，唱片封面以熊熊烈火為背景，寓意着蛻變成長。

新碟靚相以「火」為概念，微弱的火苗燃燒至熊熊烈火，象徵着ANSONBEAN的蛻變經過。他說：「我從一個人由好內向、不夠膽嘗試，去到Get Wild，像火不斷燒，最終找到平衡和真正的自己。」

他亦引用書本《The Tipping Point》中，星星之火可以燎原的主旨比喻成長階段，他說：「由一個好細的Spark（火花）開始，不停燃燒。像Phoenix（鳳凰）般重生。」

拍攝由小規模的火燒木凳開始，ANSONBEAN解釋木凳代表着社會的規限和外界對自己的期望，燃燒過程象徵着尋覓經過。他說：「為了找一個平衡，做自己想做的同時又平衡到大家對我的期望。」

團隊隨即捉緊時間，黃昏時拍攝短暫又夢幻的Magic Hour，他表示這代表「迷失」，開始思考人生的下一步。接着，背景亦由火燒木凳、變成火燒木枱、櫃，梳化等等，全部的道具同時燃燒。當火燒得最猛烈時，ANSONBEAN更脫去背心曬出6嚿腹肌，寓意「變身」成全新的自己。

拍攝期間，ANSONBEAN除爭取時間密集式操肌外，他亦經常與導演溝通務求做到最好。他表示推出首張個人專輯是極具意義以及非常重要的事情，身形上希望以最佳狀態示人，為此下了不少苦功。他說：「今年目標是希望有最好的身形，飲食盡量高蛋白質。我參考《Sapiens》（人類大歷史），盡量像原始人，多吃whole food（原形食物），是最健康。」

出道三年，終於推出個人專輯，希望ANSONBEAN 學懂感恩珍惜，身邊每一個疼錫他的人。