由寰亞電視節目製作出品，梁家樹和陳德修聯合監製的警匪電視劇集《叠影狙擊》，正於無綫熱播。
盧慧敏（Amy）、蔡浩然（Scott）和張凱娸（娸娸）首次演出電視劇集，並要應付大量動作場面，開拍前按劇組要求，接受一連串特別訓練。身為動作片初哥，必須下「苦」功，學習做打星之前，一切從拉筋開始。
舞蹈員出身的Scott，本應是筋骨最柔軟的一個，但眼見他被導師按在地上進行「深度拉筋」，Scott不斷露出痛苦表情，可想而知Amy與娸娸的情況，更加慘不忍睹。
盧慧敏、蔡浩然和張凱娸（娸娸）首次演出劇集《叠影狙擊》，並要應付大量動作場面，於是接受一連串特別訓練。
Scott說：「平日跳舞我也會拉拉筋，但動作指導的拉筋非比尋常，真的很辛苦，原來打架比我想像中複雜很多！所以我完全明白身邊兩位女同事的感受，我上堂後回家要休息一整天，再用熱水浴腳，腰也超級痛，但我知道娸娸上完堂之後，連上落樓梯也有困難。」
在旁的娸娸面露尷尬笑容說：「因為我平日我沒有做運動的習慣，練習後，我坐下來、站立、上下樓梯，都會發出痛苦的聲音，但對我來說其實是好事，學點功夫，做演員需要好好裝備自己。」
至於Amy，劇中將首度嘗試飾演奸角，一雙長腿更是她的最強武器，Amy解釋：「劇入面我經常要用雙腿去跟別人打鬥，所以這次主要集中訓練雙腿，但原來踢腿運用的肌肉，跟我平日做運動運用的肌肉完全不同，真的要下苦功努力練習！」
Amy更大讚教練正能量的教學讓她對動作演員生涯充滿希望，笑謂：「其中一位師傅好好，不斷鼓勵我說：『沒有東西會難到你！你要做第二個楊紫瓊的！』，於是我也會忍着痛楚跟自己說：『我可以的我可以做到的！』」
Scott也相當認同：「師傅給我們的鼓勵真的很重要，他不斷跟我說：『你一定做得到！你將來一定做武打巨星，你要做甄子丹！』讓痛苦在笑聲中消失。」為何痛一定是苦？人生就是苦中作樂吧！
