活到中年後，我最怕的檢查是眼部。不過，每年的眼睛檢查是不能缺少的。如果你今年未做或從來沒有做過，趕快去吧！
人越大，偶有「有眼無珠」識錯誰誰誰、被某某出賣等經歷。那是思想上、社交上的視障，是人成長必經之路，也是教訓，那些方面人會一年比一年學精的。不過，視力的衰退，有時卻是控制不來的，唯有好好保護。
沒有人需要其他人可憐，而是要尊重。
我早陣子眼部的小問題是在戶外運動時，長期沒有戴上太陽眼鏡，引致出了一些小毛病，也是例行檢查發現的，不要忽視定期檢查眼睛的重要性。眼醫跟我說：「最好天天在室外戴上太陽眼鏡，對預防或減慢很多眼睛的疾病也有幫助。」有些朋友不明白，以為我幾十歲，還在扮型，由他們吧！
我接受快速治療，單着眼睛，看到的整個診所是中年以後的人或學生，鮮有看到年青族群，那令我想起年青時的自己，同樣少做眼睛檢查。有些事，如果沒有經歷，很難被別人說服的。
我開始比較注意眼睛健康，是多年前一次義工的經歷。我報了社區中心的一次陪伴視障人士到深井吃燒鵝的活動。
活動分成三部份：一是上課了解他們的世界及陪伴他們要注意的地方或說話；二是要角色扮演，每名義工也矇著眼睛，然後在其他義工帶領下，到中心門口走一圈及上落樓梯；第三部份是活動當天，一名義工負責照顧一名視障者，全程陪食陪上洗手間等。
我最深刻是角色扮演，原來要將自己的安全，放在別人手裡，感覺尤其深刻，並帶點恐懼，因為怕跌怕受傷。
活動當天最難原來是吃瀨粉，因為粉的質地太滑，不易夾實，是一項挑戰。
整個活動是雙贏，因為參加者如我，更了解他們的需要，也訓練了我「沒有人需要其他人可憐，而是要尊重」的同理心。
請從今天起，好好保護你的靈魂之窗。
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