唱歌身心有益 | 鄺美雲

暑假又到了,不少爸爸媽媽都開始為孩子們,安排豐富多彩的暑假生活。充滿多樣性和趣味性的假期活動,可以讓孩子們通過學習新技能、鍛鍊身體、參與社會實踐、旅行體驗以及發展興趣愛好等方式,提升個人能力和質素,充實自我的同時,也能享受愉快的時光。

祝賀各位同學,發揮青年力量,用歌聲唱好大灣區聲音。

出席「東方之珠」深港青少年合唱比賽並為獲獎的同學頒獎。

其中,歌唱就是一種很好的藝術活動。特別是唱一些正能量的歌曲,不僅能夠激勵孩子們勇往直前、提升自信心和情緒調節能力,還能培養正確價值觀和促進智力發展,以及社交與團隊協作能力。還有一些研究指出,唱歌過程中使用的橫膈膜呼吸法,有助於緩解壓力,而壓力是影響免疫系統的重要因素。因此,唱歌能在一定程度上增強免疫系統,實在是身心有益。

早前我為以「東方之珠」為主題舉辦的深港青少年合唱比賽的決賽,擔任頒獎嘉賓。這次比賽是為了慶祝中華人民共和國成立75週年暨香港回歸祖國27週年,參加者既展現表演技巧,也表達愛國情感。

近期我與教聯會少兒合唱團,合唱我的新歌《我們的家》,傳遞家國情懷。今次能再次看到小孩子認真、投入地演繹他們喜歡的曲目,我覺得非常開心。孩子們唱得很好,很有藝術天分,而且他們具有童真純潔的聲音,所帶出的感情很容易讓人感受到歡樂和喜悅。和孩子們一起唱歌,是一種福氣,有很幸福的感覺。

期望有更多孩子們、年輕朋友,喜愛和投身歌唱藝術事業、文化事業,用藝術、用音樂說好中國故事,說好大灣區故事,說好香港故事。

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