更新時間：17:15 2024-05-03
發佈時間：17:15 2024-05-03
發佈時間：17:15 2024-05-03
去年和馬國明結婚的無綫花旦湯洛雯，在本月6日踏入37歲生日，也是她升呢為人妻後的首個生日。婚後保持宅女style、少出席公開活動的湯洛雯，由於在IG分享踩單車照片後被指孕味濃，早前出席「Manulife x PURE身心智富」活動啟動禮時，親自否認有孕，只是該照片是吃飽後拍下的，肚凸凸只是胃腩。
當日活動是宏利香港與PURE集團兩大品牌首次跨界合作，聯手舉辦「Manulife x PURE 身心智富」系列活動，透過積極推動全方位支援，鼓勵大眾啟動「身」、「心」、「財富」三方面的平衡發展。湯洛雯說踏入新的人生篇章，更意識到全面提升身心健康的重要性，才可釋放工作生活上的壓力，故她已成PURE星級瑜伽導師兼共同創辦人黃佩霞的瑜伽學生，密密上課，希望通過運動、健康飲食和良好睡眠來鍛煉身體和保持健康心態。
有「靚湯」之稱的湯洛雯，以前曾經歷「肥湯」的黑暗歲月，因自己屬於易胖體質，加上本身愛吃甜食，早年在英國讀書時，體重更高達140磅！為了瘦身，湯洛雯曾試過月經減肥法，在2個半月內減10磅！
湯洛雯說在中醫教路下，說只要配合月經後的黃金週期，減肥效果事半功倍。就是在月經開始的第5天至第14天，屬於黃金減肥周期，尤其新陳代謝率特別快，在這期間戒零食及甜品、節食及做運動等，效果特別顯著。
另一瘦身方法，就是戒甜！無甜不歡的湯洛雯笑說初戒糖時，會出現躁底，但習慣後就會感受到明顯的變化。其實戒糖不單有助減肥，更大大減少對皮膚的負擔，有助減低皮膚老化。
湯洛雯稱由於自己易水腫，所以保持通淋巴的習慣，以促進排毒效果及血液循環，而她更會飲薏米水來消水腫外，也會飲紅棗水及薑茶，因分別有養血安神及改善手腳冰冷的效用。每早她更會自製乳酪飲品，如把士多啤梨、藍莓、木瓜等高纖水果加入乳酪，以促進腸道蠕動。
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