發佈時間：19:50 2026-06-14
現年61歲的前「亞視一哥」兼經典節目《百萬富翁》主持人陳啟泰，近期重返幕前，狀態大勇，保養得宜。想不到-他深受嚴重抑鬱症折磨，一度嚴重得曾萌生輕生念頭，幸得太太寸步不離地的陪伴和照顧，令他慢慢走出來。坦言已停服精神科藥物接近一年的陳啟泰，近日更承認養生自然療法「回龍湯」的飲尿的習慣未改，並引述古籍平反。究竟這項驚世駭俗的尿療法從何而來？
回龍湯於本草網目有記載
這項飲尿療法並非現代人的瘋狂創舉，而是一項擁有數千年歷史的古老偏方，在東西方古文明中皆有深厚的歷史淵源。陳啟泰所提到的「回龍湯」，正正記載於明代李時珍的《本草綱目》中。中醫將健康人類的尿液稱為人尿或還元湯，認為其性味鹹、寒、無毒，入胃經與腎經，具備滋陰降火的功效。古人認為尿液是人體氣血轉化後的精華，適量飲用或外用能達到清熱、解毒和療傷的作用。除了中醫，古印度的傳統阿育吠陀醫學也將此療法稱為 Amaroli，甚至將清晨的第一道尿液視為能夠延年益壽、淨化心靈的聖水。而在西方古文明中，古羅馬與古埃及的醫生也曾使用尿液來處理傷口、治療牙痛以及皮膚疾病。
飲尿利弊各有觀點
從好處與壞處的辯證來看，支持尿療法的人士與現代主流醫學，持着不同的觀點。支持者認為，尿液並非純粹的廢物，而是血液經腎臟過濾後的副產品，其中含有豐富的微量元素、維他命、抗體、荷爾蒙以及酵素。當這些物質重新被身體吸收時，能起到自體疫苗的作用，刺激免疫系統並達到抗發炎、抗老化甚至改善情緒的效果。
然而，現代醫學則普遍持強烈的反對態度。醫生指出，腎臟的功能本就是將體內多餘的鹽分、毒素和代謝廢物排出體外，如果重新喝下，等於將廢物再度送回體內，強迫腎臟進行二次過濾，長期下來容易加重腎臟負擔。此外，尿液在離開尿道口時極易受到周圍細菌的污染，若身體本身有泌尿系統感染，飲尿等同於直接吞下細菌。尿液中高濃度的鈉也會在脫水狀態下加速身體水分流失，導致電解質失衡。
陳啟泰透露在飲用自己的尿液時，必須避開每日早晨第一泡及最後一泡。這與傳統尿療法的理論相符，通常建議截取中段尿，因為前段尿負責沖刷尿道細菌，後段尿則沉澱物較多。同時，他也再三提醒，這類偏方會帶來極其猛烈的排病反應，必須在專業人士指導下進行，切勿盲目嘗試，因為每個人的體質和飲食習慣不同，盲目跟風反而會損害健康。他所指的排病反應，這在自然療法中被稱為好轉反應。剛開始嘗試的人可能會出現腹瀉、發熱、皮膚出疹或情緒波動等症狀，這是身體加速排出深層毒素的表現。
麥當娜用尿搽腳
除了陳啟泰，也有外國名人公開承認自己是「回龍湯」尿療法的擁躉。前印度總理莫拉爾吉·德賽（Morarji Desai）曾公開表示自己每天飲用一小杯自己的尿液，並活到了九十九歲高齡，將長壽完全歸功於此。美國樂壇天后麥當娜也曾在社交媒體上承認，自己會用尿液來塗抹足部，以此來治療和預防「香港腳」，利用尿液中尿素的抗真菌和軟化角質作用。
陳啟泰分享勵志的抗病經歷，以及對自然療法的坦誠，但「回龍湯」尿療法，至今缺乏大型的臨床科學數據支持其療效。在面對疾病時，結合現代醫學的正規治療，並在專業醫師的評估下輔以溫和的自然調理，才是確保身心健康的萬全之策。對自然療法，應抱持尊重及謹慎態度，切忌跟風盲從。
